SixPak™ EMS ਐਬਸ ਟੋਨਿੰਗ ਪੈਡ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਐਬਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਾੜਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਸਾਡਾ SixPak™ EMS ਐਬਸ ਟੋਨਿੰਗ ਪੈਡ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਪੈਡਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੁੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਮਰ ਨੂੰ ਕੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੰਟੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ!

“ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਹਾਂ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਆਮ ਐਬਸ ਕੰਮ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਮਿਲਿਆ SixPak™ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ. ਮੇਰੇ ਐਬਸ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਮੇਰੇ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਬੈਲਟ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤੀਬਰ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਕੋਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗਰਮ ਹੋਣ ਦਾ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ।" - ਬ੍ਰਾਇਨ ਬੋਵੀ, ਜੈਕਸਨਵਿਲ, ਫਲੋਰੀਡਾ

“ਇਹ ਡਿਵਾਈਸ ਵਰਤਣ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਉਤੇਜਨਾ ਦੇ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਹੀ ਪੱਧਰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਫਾਈ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ! ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕੋਰ ਐਬਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ! ਮੈਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਟੋਨਡ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। - ਜੈਨੀਫਰ ਇਵਾਨਸ, ਡੱਲਾਸ, ਟੈਕਸਾਸ

ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕੀ ਹਨ? 

ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ.

ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪੇਟ ਤਣੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਥੋਰੈਕਸ ਅਤੇ ਪੇਡੂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਪੇਟ ਦੀ ਕੰਧ ਚਮੜੀ, ਫਾਸੀਆ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਖੋਲ ਅਤੇ ਵਿਸੇਰਾ ਨੂੰ ਘੇਰਦੀ ਹੈ।

ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪਿਛਲੀ ਅਤੇ ਪਿਛਲਾ ਕੰਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਿਛਲੀ ਕੰਧ ਬਾਹਰੀ ਤਿਰਛੇ ਦੇ aponeuroses ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਿਰਛੇ ਦੇ ਅੱਧੇ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਿਛਲਾ ਕੰਧ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਿਰਛੇ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਵਰਸ ਐਬਡੋਮਿਨਿਸ ਦੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ aponeuroses ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। 

ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਮੁੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਹਨ:

• ਬਾਹਰੀ obliques.
• ਅੰਦਰੂਨੀ obliques.
• ਪਿਰਾਮਿਡਾਲਿਸ.
• ਗੁਦਾ ਪੇਟ.
• ਟ੍ਰਾਂਸਵਰਸ ਪੇਟ

ਕੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਆਂਦਰਾਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਹੋਣੀ ਮਾੜੀ ਹੈ?

ਅੰਤੜੀ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਨਾਲ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੋਟਾਪਾ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚਿੰਤਾ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ, ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਕੁਝ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੈਂਸਰਾਂ ਸਮੇਤ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।

ਆਂਦਰਾਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਪੇਟ ਨੂੰ ਚਿਪਕਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ 'ਸੇਬ' ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਰਸਾਇਣ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਚਰਬੀ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪਤਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਆਂਦਰਾਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

SixPak™ EMS Abs ਟੋਨਿੰਗ ਪੈਡ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

The SixPak™ EMS ਐਬਸ ਟੋਨਿੰਗ ਪੈਡ is ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਟੋਨਿੰਗ ਬੈਲਟ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸੰਕੁਚਨ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਦੁਆਰਾ. ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਵਰਤਮਾਨ ਸੰਕੇਤ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚਰਬੀ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਡੇ ਮੇਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਬਸ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਨੋ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਟੋਨਡ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਸਖ਼ਤ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਕੀਮਤੀ ਕੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਦੇ।

SixPak™ EMS ਐਬਸ ਟੋਨਿੰਗ ਪੈਡ ਵਿੱਚ 2 ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: 

1. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨਿੰਗ
2. ਫੈਟ ਬਲਿਨਿੰਗ

ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨਿੰਗ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸ਼ਬਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਫਿਟਨੈਸ ਉਦਯੋਗ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਦਿੱਖ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹੋਰ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਲਈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਾਈਕ੍ਰੋਕਰੈਂਟ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮਾਈਕ੍ਰੋਕਰੈਂਟ ਪੇਟ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ (ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਖੇਤਰ)। ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਸੋਧ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਕਰੰਟ ਸਿਖਲਾਈ ਉਮੀਦਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੱਧ ਭਾਗਾਂ ਤੋਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ।

ਇੱਥੇ SixPak™ EMS ਐਬਸ ਟੋਨਿੰਗ ਪੈਡ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ:

• ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ।
• ਪੈਡ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੂਪਾਂ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ।
• ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ।
• ਇੱਕ ਵਾਇਰਲੈੱਸ ਕੰਟਰੋਲਰ ਅਤੇ 360 ਡਿਗਰੀ ਬਿਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੀ ਉੱਚ-ਤਕਨੀਕੀ ਯੂਨਿਟ।
• ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਵਾਇਰਲੈੱਸ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉੱਚ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਚਿੱਪ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ.
• ਵਿਧੀ ਵਰਤ ਕੇ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਕਾਰਵਾਈ.

ਸੇਬੇਸਟਿਅਨ ਦੀ 60 ਦਿਨਾਂ ਦੀ SixPak™ EMS ਐਬਸ ਟੋਨਿੰਗ ਪੈਡ ਰਿਪੋਰਟ:

ਹਫ਼ਤਾ 1:

“ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਹਲਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ। ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦਾ ਢਿੱਡ ਹੈ ਪਰ ਮੈਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਰਹਾਂਗਾ। ਸੁਧਾਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ। ”

ਹਫ਼ਤਾ 4:

“ਇਸ ਟੋਨਿੰਗ ਪੈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ, ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਮੈਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ। ਢਿੱਲੀ ਚਮੜੀ ਸਭ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਮੇਰੇ ਲਈ ਮੇਰੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ। ”

ਹਫ਼ਤਾ 8:

“ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਸਿਰਫ 2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਐਬਸ ਹੁਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ। ਮੈਂ ਅਜਿਹੇ ਕੱਪੜੇ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੇਰੇ ਲਈ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਜੋ ਮੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਐਬਸ ਨੂੰ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ! ”

ਇਹਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ:

1. ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿਪਕਣ ਵਾਲੇ ਜੈੱਲ ਪੈਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।
2. ਪੈਡਾਂ ਨੂੰ ਪਕੜ ਕੇ ਵਿਨਾਇਲ ਕਵਰ ਤੋਂ ਪੈਡਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚੋ।
3. ਦੂਜੇ ਚਿਪਕਣ ਵਾਲੇ ਜੈੱਲ ਪੈਡ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਜੋੜੋ।
4. ਸਵਿੱਚ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੋਡ ਸੈੱਟ ਕਰੋ
5. ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.