ਨਿਰਧਾਰਨ
ਪਦਾਰਥ: ਨਾਈਲੋਨ, ਕੋਰਡੀਅਰਾਈਟ
ਦਾ ਰੰਗ: ਕਾਲੇ
ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
1 x ਪਲਸਬੈਂਡਿਟ™ ਸ਼ੂਗਰ ਕੰਟਰੋਲ ਰਿਸਟਬੈਂਡ
$20.95 - $80.95
ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੱਲ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ?
PulseBandit™ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ!
ਪਲਸਬੈਂਡਿਟ™ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸਲ-ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਫਲਤਾ: ਹੈਲੇ ਲਵਰੇਡੋਰ ਦੇ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਅਨੁਭਵ!
ਹੈਲੇ, ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਧਿਆਪਕ। ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਉਸ ਦੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਰਿਹਾ। ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਥੱਕੀ ਰਹਿੰਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਸੀ। ਫਿਰ ਇਹ ਇੰਨਾ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਿਆ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਲੈਣੀਆਂ ਪਈਆਂ, ਜੋ ਕਿ ਦਰਦਨਾਕ ਸੀ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਹੈਲੇ ਨੇ ਪਲਸਬੈਂਡਿਟ™ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕੀਤੀ।
“ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਿਆ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੇਰੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹੇ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਘਟਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਹੁਣ ਥੱਕਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਦੌੜਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਊਰਜਾ ਵੀ ਹੈ! ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪੁਰਾਣੀ ਰੁਟੀਨ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ, ”ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ। "ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।"
ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਆਖਰੀ ਤੂੜੀ ਨੂੰ ਕੁਚਲ ਦਿਓ: ਆਮ ਲੱਛਣ: ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 3, ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 1 (ਪੌਲੀਡਿਪਸੀਆ, ਪੌਲੀਯੂਰੀਆ, ਪੌਲੀਫੈਗੀਆ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਣਾ)
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਨਸਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੂਗਰ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਦੇ ਤਿੰਨ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
✔ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ <6.5 ਐਮਐਮਓਲ / ਐਲ
✔30 ਵਾਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ
✔ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟ੍ਰੋਕ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
✔ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਖੂਨ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਸਰੀਰਿਕ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਗੁੱਟ ਬੰਦ P6 ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਪੁਆਇੰਟਾਂ 'ਤੇ ਕੋਮਲ ਦਬਾਅ ਲਾਗੂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਕੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰੋ, ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦੇ ਆਕਸੀਜਨ-ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ/ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਓ।
ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਜਿਗਰ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ, ਤਿੱਲੀ, ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਜਗਾਓ। terahertz ਤਰੰਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਡੂੰਘੀ ਉਤੇਜਨਾ, ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਖੰਡ ਦੇ ਸਮਾਈ ਅਤੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਕਦਮ 1. ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਪੜਾਅ - ਹਰੇਕ ਸੈੱਲ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕਦਮ 2. ਪੂਰਕ ਪੜਾਅ, ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਠੀਕ ਹੋ ਗਿਆ, ਥਕਾਵਟ, ਭੁੱਖ, ਪਿਆਸ, ਨੋਕਟੂਰੀਆ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।
ਕਦਮ 3. ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨਾ - ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਆਮ ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਂਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਰੀਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
“PulseBandit™ ਸ਼ੂਗਰ ਕੰਟਰੋਲ ਰਿਸਟਬੈਂਡ ਲਿਵਰ ਮੈਰੀਡੀਅਨ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਡਨੀ ਮੈਰੀਡੀਅਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਕੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਡਨੀ ਮੈਰੀਡੀਅਨ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਿਗਰ ਮੈਰੀਡੀਅਨ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਮੈਰੀਡੀਅਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਡਾ. ਓਲੀਵਰ ਮੋਰਗਨ, ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲੀਆਂ ਤੰਤੂਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰੋ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਊਰਜਾ ਪੱਥਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਐਥਲੈਟਿਕ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੋਈਆਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੋਰਡੀਅਰਾਈਟ ਆਇਰਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਜਰਨਲ Metabolism: ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਸੀ।
🔹ਐਕੂਪੰਕਚਰ/ਇਲੈਕਟਰੋਮੈਗਨੈਟਿਕ ਵੇਵ ਥੈਰੇਪੀ
🔹ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
🔹ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗਾਂ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿਗਰ) ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
🔹ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ
🔹ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖ਼ਤਮ ਕਰੋ
🔹ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਚੁੰਬਕੀ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰੋ
🔹 ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਲਾਭ
PulseBandit™ ਸ਼ੂਗਰ ਕੰਟਰੋਲ ਰਿਸਟਬੈਂਡ ਤੋਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਾਹਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਫਲ ਗਾਹਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
"ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਗਰਭਕਾਲੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਮੈਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਘਬਰਾ ਗਈ ਸੀ। ਮੇਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ ਪਲਸਬੈਂਡਿਟ™ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ। 7.7 ਦਿਨਾਂ ਲਈ PulseBandit™ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ 6.0 ਤੋਂ 2 ਤੱਕ ਘੱਟ ਗਈ ਹੈ। ਕੀ ਇੱਕ ਬਰਕਤ. ਮੈਂ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਿਆ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ” - ਸਮੰਥਾ ਕ੍ਰੈਗ, 31, ਫੋਰਟ ਸਮਿਥ, ਏ.ਆਰ
“ਮੇਰੇ 1 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਟਾਈਪ 20 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਸੀ। ਮੇਰੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਸੰਘਰਸ਼ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ PulseBandit™ ਇੱਕ ਰੱਬ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਲਗਾਤਾਰ 170 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ 100 ਤੋਂ 3 ਤੱਕ ਘੱਟ ਗਈ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਲਈ PulseBandit™ 10 ਸਟਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਮੇਰਾ 5ਵਾਂ ਆਰਡਰ ਹੈ।”-ਮਾਰਕ ਮੂਲਰ, 35, ਹਾਰਟਫੋਰਡ, ਸੀ.ਟੀ
ਸਮੀਖਿਆ
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਸਮੀਖਿਆ ਹਨ.